Dance

El baile es un tipo de ejercicio físico por el cual una persona mueve su cuerpo en una danza al compás de la música, es una expresión del ser humano de todos los tiempos. Tiene muchos beneficios positivos para la salud. Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la movilidad.

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