Pilates

Es un método de acondicionamiento físico y mental que trabaja la musculatura más profunda del cuerpo, mejorando el equilibrio entre fuerza y flexibilidad, además de optimizar la conciencia corporal.
Permite lograr el bienestar físico y la armonía estética de cada persona y corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales.

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